Recupera la energía vital que necesitas para conciliar tu proyecto de vida personal y profesional con éxito mientras disfrutas del camino.

Descubre en mi ebook gratuito "las 5 claves para dormir bien, conseguir un sueño reparador y despertarte cada mañana con vitalidad, energía y buen humor". Y comienza a dar los primeros pasos hacia una vida más saludable y próspera.

Ser emprendedora, madre y
liderar un negocio sin perder el equilibrio
es un auténtico desafío.

Pero no quiere decir que sea imposible…

Soy Ana Beamonde, health coach y malabarista del estrés desde hace casi 2 décadas. Estoy aquí para ayudarte a liberarte de la ansiedad de una manera natural y recuperar la energía necesaria para liderar tu negocio, disfrutar de tu familia y tener tiempo incluso para ti misma.  

¿Quieres conocerme mejor?

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Ana Beamonde

Bienestar físico + Bienestar mental = Vida plena y feliz

Estoy convencida de que si el cuerpo no tiene una buena energía vital, no puedes trabajar la mente, es imposible hacer tu vida diaria con normalidad y cuesta más controlar las emociones.

Como resultado, el cuerpo empieza a fallar:

Doctor
  • Dolores de cuello.
  • Dolor de espalda.
  • Sensación de agobio.
  • Dificultad para conciliar el sueño.
  • Falta de descanso.
  • close
    Hinchazón, molestias y problemas digestivos.

Pongo a tu disposición mi conocimiento y experiencia para conseguir:

  • check
    Lograr bienestar físico y mental para facilitar el camino que te llevará a tus sueños.
  • Aumentar la energía, concentración y vitalidad en tu día a día.
  • Restaurar los hábitos saludables para que empieces a cuidarte por dentro y por fuera.
  • Descubrir los mejores remedios que la naturaleza nos ofrece para cuidar, mantener y proteger la salud.
  • Mejorar la productividad, rendir mejor y conseguir más resultados.
  • Equilibrar y conciliar tu vida profesional y personal sin renunciar a ti ni a tu vida personal.
  • Retomar una existencia de consciencia para dejar de vivir en piloto automático.

¿Cómo prefieres combatir el estrés y recuperar tu bienestar?
 

Libro

TRANSFORMA TU ESTRÉS EN ENERGÍA VITAL

El único programa online de acompañamiento que trabaja el binomio cuerpo-mente para eliminar el cansancio, combatir el estrés crónico y recuperar el bienestar y la calidad de vida de las mujeres emprendedoras.

Ayúdame a controlar el estrés
Recursos gratuitos

RECURSOS GRATUITOS

Artículos, entrevistas, vídeos… En el blog te esperan contenidos gratuitos con trucos, consejos y claves para saber gestionar el estrés, apagar el piloto automático y aprender a vivir una vida plena con conciencia, coherencia y corazón.

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​He colaborado con:

SER
Onda Cero
El Arte de Vivir
Vealia
Fundación Vivo Sano

“El arte del descanso es una parte del arte de trabajar”
(John Steinbeck)

Dormir bien es vital para recargar las pilas y afrontar los días con la fuerza necesaria.

Descubre en mi ebook gratuito: las 5 claves para dormir bien, conseguir un sueño reparador y despertarte cada mañana con vitalidad, energía y buen humor.  Y comienza a caminar hacia una vida más saludable y próspera.

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