TRANSFORMA EL ESTRÉS EN ENERGÍA VITAL CUIDANDO TU CUERPO Y TU MENTE

Eleva tu nivel de energía y brilla con luz propia tanto personal como profesionalmente

Querida amiga,

sé que has llegado hasta aquí porque estás estresada y agotada.

Ser madre y profesional es maravilloso, pero al mismo tiempo es muy cansado.

Necesitas estar activa para enfrentarte al reto diario que supone ocuparte de tu trabajo, cuidar de tus hijos, dedicar tiempo a tu pareja… y, si puedes, a ti misma.

Pero sientes que el tiempo se te escapa de las manos y que tu energía se evapora con él.

Te agobia terminar el día con la sensación de no dar abasto y no haber terminado tareas que tenías pendientes.
Te sientes cansada: no duermes bien ni descansas porque no logras llevar las riendas de tu vida personal y profesional como te gustaría.
Quieres disfrutar más de tu familia y tener tiempo para ti: pero la rutina diaria te absorbe de tal manera que no puedes siquiera disponer de unos momentos de paz para reconectar con las cosas que de verdad te importan en la vida.
El estrés y la falta de sueño están pasando factura también en tu estado físico: la falta de ejercicio y deporte y de cuidado de ti misma te hace sentir insatisfecha y hasta lo estás notando a nivel digestivo.
Sueles tener la espalda sobrecargada y dolor de cuello unas veces y de lumbares otras: sabes que deberías cuidarte más, dedicarte más tiempo y recuperar el ejercicio físico, pero acabas yendo al osteópata cuando ya no puedes más.

En definitiva…

Te falta energía para poder realizar eficaz y efectivamente tu trabajo y llegar a casa con fuerza para retomar tu vida personal y disfrutar de todo lo que tienes.

Y te sientes culpable por ello.

Los días van pasando y nada parece cambiar. Tu trajín, estrés y ocupaciones siguen acaparando tu tiempo y energía vital y no sabes cómo salir de esta rueda de hámster y recuperar tus niveles de energía óptimos.

Sé que quieres cambiar esa rutina de cansancio y falta de fuerzas, pero no sabes cómo.

Y por muchos artículos que lees en internet, todos te parecen más de lo mismo y ninguno te ayuda a sustituir el estrés por bienestar ni te dicen cómo compaginar tu vida personal con la profesional sin morir en el intento.

¿Por qué te cuento todo esto?

Porque yo, igual que tú, soy madre, emprendedora, tengo pareja y sé lo que significa querer estar siempre al 100% y sentir que la energía flaquea.

Entonces, ¿qué puedes hacer para cambiar esta tendencia y recuperar tu energía?

Mis 16 años de experiencia me dicen que trabajar cuerpo y mente por separado es insuficiente. Hay que trabajar ambos unidos porque si no tienes energía vital para afrontar tu vida diaria, no puedes trabajar correctamente la mente.

Tú eres tu activo más valioso

Recupera la energía vital que necesitas para liderar y conciliar tu proyecto de vida personal y profesional disfrutando del camino

¿Cómo vamos a hacerlo?

A través de mi programa TRANSFORMA TU ESTRÉS EN ENERGÍA VITAL
Pongo a tu disposición mi experiencia y conocimientos para ayudarte a:

Controlar el estrés.
Conciliar un sueño reparador.
Revisar tus pautas alimenticias y aprender a nutrirte mucho más consciente..
Restaurar los hábitos saludables que necesitas, para que empieces a cuidarte por dentro y por fuera.
Acercarte al conocimiento de los mejores remedios que la naturaleza pone a tu alcance para hacer el camino más corto, efectivo y saludable.
Aumentar la energía, concentración y vitalidad en tu día a día.
Mejorar la productividad, rendir mejor y conseguir más resultados.
Equilibrar y conciliar tu vida profesional y personal con un alto nivel de bienestar y felicidad.
Retomar una existencia de consciencia para dejar de vivir en piloto automático.
Lograr bienestar físico y mental, como base para sentirte bien contigo misma y conseguir disfrutar de tu vida y alcanzar tus sueños.

¿En qué consiste "Transforma tu estrés en energía Vital"?

Para tener una energía vital óptima, debemos prestar atención al cuerpo y a la mente.

CUERPO

Trabajarás sobre tu cuerpo para que consigas tener más energía y vitalidad. Aprenderás cómo descansar mejor, tener mejor ánimo y humor para conseguir buenos resultados profesionales y disfrutar de tu familia y tu vida.

Descubrirás pautas para dormir bien y que tu sueño sea de calidad y reparador.
Sabrás cómo cuidar tu alimentación y entregarle al organismo el combustible que necesita para rendir de forma óptima.
Conocerás los mejores remedios que la naturaleza pone a tu servicio para hacerte el camino más ligero, amable y saludable.
Averiguarás cuál es la disciplina más recomendable para trabajar tu cuerpo, para cuidarlo, conservarlo y evitar lesiones físicas.

MENTE

Aprenderás técnicas para controlar el estrés, la ansiedad y a saber desconectar del mundo y conectar contigo, con tu esencia.

Trabajarás los pensamientos y las emociones con ejercicios de coaching, programación neurolingüística y mindfulness para para ver dónde estás, dónde quieres llegar, qué está fallando y poner remedio.
Descubrirás tu porqué y tu motivación para que puedas vivir una vida plena, abundante y con propósito.
Tendrás los recursos necesarios para controlar y gestionar las emociones que te desbordan en la vida diaria.

Transforma tu estrés en energía Vital es un programa pemium online de acompañamiento que trabaja el binomio cuerpo-mente para eliminar el cansancio y el estrés crónico y recuperar el bienestar y la calidad de vida de las mujeres emprendedoras

¿Qué conseguirás con "Transforma tu estrés en energía Vital"?

Controlar el estrés.
Conciliar un sueño reparador.
Revisar tus hábitos alimenticios.
Recuperar tu energía, mejorar tu concentración y aumentar tu vitalidad.
Incrementar la productividad y tus resultados.
Lograr equilibrio y conciliación de tu vida profesional y personal, sin renunciar a tu salud ni a tu vida personal para lograr tus objetivos.
Adquirir y mantener hábitos saludables, realistas y coherentes tus objetivos.
Dejar de vivir en piloto automático, ir corriendo a todas partes y sentir que no llegas a nada.
Conocer los remedios que la naturaleza pone a tu disposición para mejorar la gestión de tu salud.
Conectar contigo y con lo que realmente deseas y te hace feliz o te hace sentir bien.

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Alivio, fortaleza, equilibrio corporal. Lo que más me han gustado de sus servicios: el resultado y la atención. Ana es una profesional que te escucha, entiende e intenta dar soluciones a los problemas que surgen. El gran descubrimiento ha sido que hay más opciones, poder relajar el cuerpo de un uso excesivo de medicamentos. Los mayores resultados han sido seguridad en mi misma, confianza en que existe siempre una solución. Llevo contratando sus servicios más de 7 años y siempre que la necesito está ahí.

Chelo Muñoz - Economista

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Calidad de vida, equilibrio emocional y trato personal. Lo que mas me gusta de sus servicios es todo. La rapidez en la que te atienden.

Aunque no siempre tienes las mismas dolencias, en mi caso todas han desencadenado en dolor de cabeza, pero cada una ha sido tratada de manera distinta para tener una mejor calidad de vida. Antes de conocer a Ana, ya hace de eso mas de 10 años. padecía muchos dolores de cabeza. Los resultados obtenidos han sido muy buenos y a mi marido que también hace uso y a mis hijos que son muy pequeños también les ha beneficiado.

Burgo Gonzalo - Asesora laboral

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Los beneficios son un cambio de actitud en el día día, tanto en la alimentación, como en mi cuidado personal y en la forma de ver las cosas.

Lo que más me ha gustado han sido las charlas que impartió Ana para enseñarnos a manejarnos en otras formas de alimentarnos y cuidarnos.

El antes y el después, ha sido entre muchas cosas un cambio en mi alimentación y en los productos que utilizó para mi cosmética, ahora es todo más natural.

Me gustaría recomendarla a la gente joven para animarles a entrar en un mundo mucho más cercano a la naturaleza en el que encuentren una forma de vida más relajante y aprendan a conocer y escuchar a su cuerpo.

Maribel - Gestión comercial y administrativa

Transforma tu estrés en energía Vital

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¿Esta formación es para todo el mundo?

Este programa está diseñado para ayudar a mujeres comprometidas con su vida profesional y personal, dispuestas a dedicarse el tiempo y el espacio que se merecen y que están dispuestas a brillar con luz propia..

Pero no es para ti si:

No te implicas contigo misma. Yo te voy a aportar mucho y te ayudaré en todo lo que esté en mi mano, pero para comprobar resultados tienes que poner de tu parte para que se produzca el cambio.
Eres de esas personas que solo buscan excusas, que se quejan mucho y hacen poco.
Eres una persona derrotista.

Preguntas frecuentes

¿Y si compro el programa y cuando lo vea me doy cuenta de que no es para mí?

Me interesa el programa, pero ahora no tengo tiempo para hacerlo. ¿Merece la pena que lo compre?

¿Qué pasa si tengo problemas de salud?

¿No es un poco caro?

¿Qué material necesito para las sesiones?